【推薦本文原因】
隨著越來越多的疫苗抵達台灣，如AZ、莫德納、輝瑞以及高端，所有族群也都陸續開放預約施打了，你也準備好要去打疫苗了嗎？不過在打疫苗前可是有許多注意事項要留意的，今天就要跟大家分享5件你打疫苗前絕對不能做的事情，千萬別跟自己的身體健康過不去阿！
目前台灣可施打的疫苗種類：
目前台灣可施打的疫苗分為以下四種類型。
1.AZ
2.莫德納
3.輝瑞BNT
4.高端
打疫苗前注意事項：
1.確認施打疫苗的時間、地點。
2.備妥健保卡、通知書和身分證等相關證件。
3.調整好身體的健康狀態，勿有發燒、感冒等相關症狀。
4.維持充足的睡眠，以防免疫力下降。
5.聯繫家人、朋友陪同前往，避免打完後身體過度不適。
6.事先於工作場所請假，避免打完後副作用過高導致無法上班。
7.獨居者可預先準備食物，避免打完後身體虛弱無法準備。
8.確認是否有疫苗過敏的情形，可與專業醫師討論。
9.施打前建議多喝水，維持健康的身體狀態。
如何確認預約疫苗的施打時間地點？
Step 1 首先至公費疫苗的預約網站（https://1922.gov.tw/）
Step 2 進入預約接種的頁面
Step 3 點擊簡易查詢的欄位即可查詢疫苗的預約狀況
打疫苗前不能做的事：喝酒
許多研究都顯示出酒精會影響免疫系統的反應，間接地削弱免疫系統，因此不建議在施打疫苗前喝酒！
打疫苗前不能做的事：抽菸
抽菸會使呼吸道容易受到病毒的侵襲，導致更容易造成感染，因此打疫苗前能少抽就少抽菸。
打疫苗前不能做的事：吃容易造成發炎的食物
有許多的加工食品、精緻澱粉、洋芋片等食物，都非常的容易造成人體發炎，間接地削弱抵抗力。
打疫苗前不能做的事：先吃退燒藥
許多人擔心打完疫苗後會有強烈的副作用，所以會先吃退燒藥、普拿疼等來減緩作用，但最新的研究表示，事先吃退燒藥不利於免疫抗體的形成，建議等打完疫苗後出現強烈不適症狀在服用普拿疼。
打疫苗前不能做的事：熬夜
充足的睡眠對於人體的免疫系統是非常重要的，因此不建議在施打疫苗前熬夜。
打疫苗後注意事項：
1.接種完後應在原地觀察15分鐘，回家後也必須密切觀察身體的狀況。
2.曾經在接種完其他疫苗後有發生嚴重過敏的對象，建議施打後在原地觀察30分鐘以上，無不適症狀在離開。
3.接種完疫苗後，建議可以多補充維生素C、D，薑黃素、榭皮素等，可調節免疫力，降低不適症狀。
以上資料來源皆整理自西園醫院，如果對資訊內容有疑問可以詢問專業的專科醫生解答，本文為塔木德為大家彙整的打疫苗前後需注意的事項！大家再打疫苗前要好好注意喔！
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總結
以下就是五件你打疫苗前不建議做的事情，建議大家都要維持好的身體狀態再去打疫苗，才不會造成身體的過度不適喔！
1.喝酒
2.抽菸
3.吃容易發炎的食物，Ex:加工食品、精緻澱粉、洋芋片等。
4.先吃退燒藥，會不利於免疫抗體的形成。
5.熬夜
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