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暑假已經來到後半段，還沒安排旅行也別擔心！不妨趁著假期結束前，來場說走就走的消暑小旅行。無論是帶孩子體驗一年一度的宜蘭國際童玩藝術節、走進山林感受芬多精，還是漫步湖畔、親近自然，都能為這個夏天留下最美好的回憶！本篇精選全台四大消暑景點，從親子同樂、水上活動到森林療癒一次整理，讓你把握暑假的最後時光，輕鬆規劃一趟沁涼又充滿療癒感的夏日旅程～
內容目錄
宜蘭國際童玩藝術節
（圖片來源：宜蘭國際童玩藝術節）
每年暑假最受親子家庭期待的盛事之一，非宜蘭國際童玩藝術節莫屬。2026 年以 「童玩森歷其境（For Rest For Fun）」 為主題，將森林、生態與童玩元素巧妙融合，在宜蘭冬山河親水公園打造充滿綠意與歡笑的夏日樂園。從大型戲水設施、森林探索到豐富的互動展演，邀請大小朋友一起走進自然，展開一場結合玩樂、教育與藝術的夏日冒險～
活動現場規劃多項水陸體驗，不僅有深受孩子喜愛的大型滑水道、戲水池與噴泉設施，更結合森林主題遊戲、裝置藝術及互動展區，讓孩子在玩樂中探索自然、激發想像力。此外，園區也安排國內外精彩表演、街頭藝術、DIY 體驗與特色市集，不論是一日遊或安排宜蘭兩天一夜，都能留下充滿笑聲的夏日回憶～
炎炎夏日，不妨安排一天走進冬山河親水公園，在沁涼水花與綠意森林的陪伴下，感受屬於宜蘭夏季最具代表性的旅遊魅力！！
不可錯過
- 夏天限定的大型水上遊樂設施，大小朋友都能盡情玩水消暑。
- 結合森林主題打造沉浸式遊園空間，邊玩邊探索自然生態。
- 一次欣賞國內外表演團隊演出，感受不同文化的童玩魅力。
- 親子互動體驗、手作課程與市集，適合安排一整天慢慢玩。
活動資訊
活動日期｜ 2026 年 7 月 4 日（六）－8 月 16 日（日）
開放時間｜ 09:00－21:00
活動地點｜ 宜蘭縣五結鄉冬山河親水公園
溪頭自然教育園區
（圖片來源：中華民國交通部觀光署）
如果想遠離城市高溫，來場充滿芬多精的森林旅行，溪頭自然教育園區絕對是不少旅人的避暑首選。位於南投鹿谷的溪頭，海拔約 1,150 公尺，夏季氣溫比平地低上許多，漫步在杉木、柳杉與孟宗竹林間，微風吹拂、空氣清新，讓人瞬間放慢步調，也因此有「天然冷氣房」的美稱～園區內規劃完善的森林步道，沿途可探訪大學池、空中走廊、神木區等人氣景點，不論是親子出遊、好友同行，還是想安排一趟療癒身心的慢旅行，都能找到適合自己的步調。夏季更是觀察昆蟲、鳥類與森林生態的好時機，讓旅程除了避暑，也多了一份與自然共處的樂趣！
如果時間充裕，建議順遊妖怪村、杉林溪森林生態渡假園區或鹿谷茶園，規劃一趟南投兩天一夜小旅行，在山林間享受難得的清涼時光。
景點資訊
地址｜ 南投縣鹿谷鄉森林巷9號
開放時間｜ 上午 7:00 開放入園，下午 5:00 後停止入園。
建議停留時間｜ 半天至一天
日月潭
（圖片來源：日月潭國家風景區管理處）
想找一個既能避暑又能放慢步調的旅行目的地，日月潭絕對是不少旅人的首選。群山環繞、湖水映照著藍天綠意，夏季微風輕拂湖面，少了城市的悶熱，多了一份悠閒與愜意。不論是騎著自行車沿著環湖步道漫遊，搭乘遊艇欣賞湖光山色，或是在湖畔咖啡館小憩，都能感受日月潭獨有的慢旅行魅力～除了欣賞自然景色，旅人也能走訪向山遊客中心、文武廟、玄光寺等人氣景點，品嚐阿婆茶葉蛋、總統魚等在地特色美食。若想更深入探索，也可以安排 SUP 立槳、水上自行車等水域活動，從不同角度欣賞台灣最大的天然湖泊，為夏日旅行增添更多樂趣！！
若時間充裕，建議安排兩天一夜，入住湖畔旅宿，清晨欣賞日出、傍晚迎接夕陽，在晨昏交替的湖光山色中，感受日月潭最迷人的風景。
景點資訊
地址｜ 南投縣魚池鄉日月潭風景區
建議停留時間｜ 一天至兩天一夜
清境農場
（圖片來源：清境農場）
想逃離平地的炎熱，不妨前往海拔約 1,700 公尺的 清境農場，感受高山特有的清新空氣與宜人氣候！！夏季平均氣溫舒適，是不少旅人避暑的熱門去處。沿著青青草原漫步，映入眼簾的是一望無際的綠色草原，搭配遠方連綿山景，讓人彷彿置身歐洲牧場，每一步都充滿療癒感～來到清境農場，除了欣賞綿羊悠閒漫步的可愛模樣，最受歡迎的莫過於每日定時登場的綿羊秀與馬術秀，無論大人或小孩都能近距離感受牧場魅力。若時間充裕，也推薦前往鄰近的天空步道、小瑞士花園，或順遊合歡山，欣賞高山壯麗景色，規劃一趟充滿自然風光的避暑之旅！！
夏天的清境少了都市的悶熱，多了徐徐山風與遼闊視野，不論是親子出遊、情侶約會，還是三五好友一起旅行，都能在這片高山草原留下難忘回憶。
景點資訊
地址｜ 南投縣仁愛鄉仁和路170號
營業時間｜ 每日 08:00－17:00（依園區公告為主）
建議停留時間｜ 半天至一天
總結
夏天還沒結束，旅行當然也不能缺席！🌿
如果還沒決定暑假去哪玩，不妨從這四個消暑景點挑一個出發，不論是親子放電、情侶約會，還是和好友來趟輕旅行，都能找到屬於自己的夏日節奏～把握暑假的最後時光，帶著好心情一起出門走走，讓今年夏天用滿滿的回憶畫下最美好的句點！
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