【推薦本文原因】
近年來因為疫情的關係，導致大家對於戶外運動的參與度大幅的下降，每天宅在家裡，想必身材也不小心走樣了吧？其實在家也是可以簡單運動的，即使疫情嚴苛也不能影響我們健康的體態，今天就要來推薦在迪卡儂可以購買的居家運動用品，讓我們一起在家簡單的運動共同對抗疫情！
2023迪卡儂居家運動用品推薦｜重訓－啞鈴、彈力帶
簡單的重訓其實相當的方便，只要買啞鈴、彈力帶或是壺鈴、握力器等，就可以在家輕鬆的運動，達到健身的效果，更專業一點的話則可以再加購臥推椅等等的健身器材，來達到更好的健身效果，這些都可以在迪卡儂買到！
價格
＊以下價格皆擷取自官網，供大家參考。
1. 5kg 六角啞鈴：NT$ 599
2. 5kg 訓練彈力帶：NT$ 99
3. 8kg 壺鈴：NT$ 799
4. 可調式強度握力器：NT$ 99
5. 腹部訓練椅：NT$ 1649
6.健腹輪：NT$ 249
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2023迪卡儂居家運動用品推薦｜有氧訓練－跳繩、彈簧床
透過跳繩、呼拉圈或是彈簧床就可在家實現簡單的有氧運動，不要小看跳繩這項運動，只要維持一定的強度連續跳10分鐘的效果和跑步30分鐘消耗的熱量是一樣的，除了這幾項運動以外，踏步機和健身腳踏車也可以達到有氧訓練的效果，但器材的價格就相對比較高。
價格
＊以下價格皆擷取自官網，供大家參考。
1. 初階跳繩：NT$ 39
2. 成人款健身彈跳床：NT$ 1249
3. 65 cm 健身運動呼拉圈：NT$ 129
4. 健身踏步機：NT$ 1249
5. 健身自行車 (3公斤飛輪)：NT$ 3999
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2023迪卡儂居家運動用品推薦｜瑜珈墊
（圖片來源：迪卡儂）
瑜珈也是一項在家就可以進行的運動之一，想要在家自學瑜珈也相當的方便，youtube上就有許多瑜珈頻道教學，教得相當仔細一步一步的引導你跟著運動，只需要買一個瑜珈墊就可以運動，也是近年來許多人喜歡的運動。
價格
＊以下價格皆擷取自官網，供大家參考。
1. 4mm 基礎瑜珈墊 172cm x 58cm ：NT$ 249
2. 泡棉瑜珈磚：NT$ 99
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延伸閱讀：台中空中瑜珈教室整理｜想學空中瑜珈的初學者快來看看吧！
2023迪卡儂居家運動用品推薦｜拳擊
（圖片來源：迪卡儂）
家裡有足夠得空間的話，也可以嘗試看看拳擊這項有氧運動，相當的有趣，沒有拳擊經驗的朋友在進行這項運動前，記得先學習相關的拳擊知識，避免在運動的過程中造成不必要的運動傷害！
價格
＊以下價格皆擷取自官網，供大家參考。
1. 拳擊手套 (8~14oz)：NT$ 649
2. 拳擊吊球 (高度可調整)：NT$ 2499
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2023迪卡儂居家運動用品推薦｜標靶運動－射箭、飛鏢
家裡如果有院子或是較大型的空間，也可以嘗試娛樂性質較高的飛鏢、射箭這類運動，標靶運動可以訓練你的專注度、協調等，磅數較重的弓在正確的姿勢下運動也能達到不錯的效果，但要注意標靶運動有一定的危險性，在運動時要特別注意環境安全！
價格
＊以下價格皆擷取自官網，供大家參考。
1. 電子軟式鏢靶組 (飛鏢 6 入)：NT$ 599
2.弓箭套組 (弓+箭+靶)：NT$ 1499
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總結
內文就是推薦給大家可以在迪卡儂購買到的居家運動用品，其實在家可以進行的運動選擇相當的多，可以選擇一項有興趣的運動來進行，這樣才能輕鬆地保持運動的習慣，一起維持良好的體態健康！
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